Najlepsze olejki eteryczne na przeziębienia i infekcje

Jesień i zima to czas pełen sprzyjających rozwojowi chorób skoków temperatur, przed którymi można się jednak skutecznie bronić. Oprócz całorocznej profilaktyki istnieje kilka sposobów, które są wsparciem dla osłabionego organizmu. Do tego typu produktów należą olejki eteryczne, które można stosować w różnych wariantach. Jakich? Zapraszamy do lektury.

Olejki eteryczne i ich zastosowanie

Olejki eteryczne to produkty o szerokim zastosowaniu. Można ich używać podczas tradycyjnych inhalacji, ale także w nowoczesnych dyfuzorach i kominkach, które przyczyniają się do skuteczniejszego uwalniania się aromatów. Olejki eteryczne nadają się również do masowania, można ich używać w trakcie kąpieli lub wykorzystywać do wzbogacenia zapachu środków czystości, czy nawet uatrakcyjniania naturalnych kosmetyków. Można używać ich również do wykonania kompresów, które ułożone w bolesnym miejscu zmniejszają obrzęki, usuwają stany zapalne, czy nawet rozgrzewają - w zależności od zastosowanego olejku.

Olejki eteryczne naturalne mają zazwyczaj postać koncentratów, dlatego najczęściej stosuje się je po rozcieńczeniu z wodą, kremem lub balsamem, dzięki czemu lepiej się rozprowadzają. Nic lepiej nie pomaga się odprężyć niż przyjemny zapach i błoga atmosfera. Dzięki tym niepozornym produktom znacznie łatwiej jest wczuć się w klimat, zrelaksować się i odstresować.

Wiele z zapachów ma także prozdrowotne właściwości. Niektóre działają odkażająco, pomagają zredukować podrażnienia, a nawet neutralizują różne bóle. Aromaterapia została poparta wieloma testami, które wykazały, że olejki eteryczne przyczyniają się do zwalczania bakterii i wirusów, a nawet wspomagają walkę z grzybami.

Olejki eteryczne o zapachu lawendy

Olejki lawendowe to jedne z najbardziej znanych produktów tego typu. Lawenda jest rośliną, która pomaga poprawić jakość snu, działa odstresowująco i umożliwia wyciszenie się. Dodatkowo przyczynia się do uśmierzenia bólu w trakcie bolesnej menstruacji, a także pozwala pozbyć się bólu głowy, więc jest doskonałą alternatywą dla przeciwbólowych leków. Olejki można dodawać do kąpieli, co pozytywnie wpływa na skórę lub też dolewać do aromatyzerów, które stopniowo uwalniają zapach w danym pomieszczeniu.

Aromat lawendy jest rekomendowany kobietom w ciąży, aby zminimalizować u nich stres i w naturalny sposób zmniejszyć napięcie. Rozpylenie ich we wnętrzu zmniejsza dolegliwości takie jak ból pleców, a nawet umożliwia uniknięcie stanów depresyjnych.

Drzewo herbaciane - dlaczego robi się z niego olejki eteryczne?

Drzewo herbaciane od wieków stosowane jest w wielu zadaniach związanych z poprawą stanu zdrowia. Wyciąg z drzewa herbacianego jest rekomendowany w trakcie infekcji górnych dróg oddechowych, gdyż skutecznie łagodzi kaszel i rozrzedza katar. Olejek ten jest więc dedykowany osobom, które zmagają się z nawracającymi przeziębieniami - ekstrakt przyczynia się do dezynfekcji pomieszczeń, dzięki czemu znacznie łatwiej o pozbycie się z nich bakterii. Systematyczne inhalacje warto robić nie tylko doraźnie, gdy pojawiają się pierwsze objawy choroby, ale i profilaktycznie, gdyż olejki pomagają nabyć odporność.

Olejkowi herbacianemu przypisuje się również takie właściwości jak przyspieszenie gojenia się ran i walka z migrenami. Jest nie tylko doskonałym produktem antyseptycznym, ale wykorzystuje się go w leczeniu ziarniny, czyli przemieszczenia się uszkodzonej tkanki, co bywa zjawiskiem często obserwowanym wskutek powstałych uszkodzeń ciała lub jako następstwo piercingu.

Inne olejki warte uwagi

Wśród olejków znaleźć można wiele ciekawych propozycji, jednak kilka z nich zasługuje na szczególną uwagę. Należą do nich olejki eteryczne naturalne z cytryny i pomarańczy, które wspierają odporność organizmu.

Inną odmianą przydatną na co dzień są olejki eukaliptusowe, czyli tzw. citronella, które są nieocenione w odstraszaniu much i komarów. Owady niezbyt lubią też zapach mięty, którą można nie tylko rozpylać, ale także stosować na sobie, aby skutecznie ochronić się przed ukłuciami. Mięta to także doskonały odstraszacz na myszy! Rozprowadzenie olejku wzdłuż murów daje gwarancję, że szkodniki nie będą próbowały dostać się do Twojego domu.

Jak jeszcze pachną olejki eteryczne?

Olejki eteryczne naturalne są dostępne w naprawdę wielu zapachach. Wśród cieszących się sporym zainteresowaniem znaleźć można zapachy wanilii, trawy cytrynowej, magnolii, frezji, bzu, kwiatu lotosu, czy owoców takich jak kiwi, jabłko, czy banan.

Olejki eteryczne genialnie podkreślają też klimat sezonowych wydarzeń. Zapach korzenny, goździków, czy świerku sprawiają, że atmosfera świąt będzie natychmiast wyczuwalna w całym domu, na długo, zanim rozpoczniemy przygotowania do tego wyjątkowego okresu. Wiele z nich przywołuje przyjemne wspomnienia, dlatego warto sięgać po nie i dodawać do stosowanych nawilżaczy, dzięki którym dom wypełnia zapachowa magia.