Darmowa dostawa od 190,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Zdrowe słodycze – polecamy produkty z dobrym składem

2022-01-14
Zdrowe słodycze – polecamy produkty z dobrym składem

Słodycze często zawierają dodatek substancji, które regularnie spożywane nie wpływają korzystnie na pracę organizmu. Dlatego warto wybierać produkty z prostym składem, pozbawionym zbędnych ulepszaczy. Jakie słodkości wybrać i czym kierować się przy ich zakupie?

Co powinno się znajdować na etykiecie produktu?

W czasie zakupów warto zwrócić uwagę na treść etykiety produktu. To właśnie na niej znajdują się wszystkie niezbędne informacje na temat składników, z których powstał dany towar. Jakie informacje znajdziemy na opakowaniu?

  • Nazwę produktu,
  • Nazwę i adres firmy producenta lub importera,
  • Wykaz składników,
  • Tabelę składników odżywczych,
  • Datę przydatności do spożycia,
  • Warunki przechowywania,
  • Sposób przygotowania,
  • Wagę netto.

Unikaj tych składników

Przy czytaniu składu słodyczy warto zwrócić uwagę na występowanie w nich potencjalnie szkodliwych substancji, których lepiej unikać:

  • Syrop glukozowo-fruktozowy – substancja słodząca, która może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 oraz insulinooporności,  przyczynia się do szybszego przybierania na wadzę i otyłości, a także zaburza łaknienie.
  • Sztuczne barwniki (np. azorubina) – mogą wzmagać objawy astmy oraz nasilać reakcje alergiczne u osób, które są uczulone lub wrażliwe na salicylany.
  • Tłuszcze utwardzone – ich spożywanie zwiększa możliwość rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego oraz cukrzycy typu 2.
  • Benzoesan sodu – substancja , która spożywana w duzych ilościach może powodować nasilenie astmy i alergii, a także powodować podrażnienie przewodu pokarmowego.
  • Dwutlenek siarki – może wywoływać reakcję uczuleniową oraz eliminować witaminy z dostarczanego pożywienia.
  • Karagen – wykazuje działanie przeczyszczające i może powodować owrzodzenia układu pokarmowego.

W składzie produktu istotna jest również kolejność wymienionych substancji, jeśli np. cukier został podany jako pierwszy, oznacza to, że jest go najwięcej w produkcie.

Które słodycze warto wybrać?

Najlepiej wybierać słodkości, które mają krótki i prosty skład, nie zawierają dużej ilości cukru białego oraz stworzone są z naturalnych składników.

Polecane batony 

Dobrym wyborem dla miłośnika słodkich przekąsek i jednocześnie zdrowego odżywiania są batony daktylowe Targroch:

Polecane czekolady

W przypadku czekolady warto zwrócić uwagę na ilość kakao w składzie – dobrze jeśli produkt zawiera co najmniej 70% miazgi kakaowej.

To tylko kilka z produktów, które stanowią dobrą alternatywę dla popularnych słodyczy z gorszym składem. W ofercie naszego sklepu znajduje się ich znacznie więcej – zachęcamy do sprawdzenia!

pixel