Darmowa dostawa od 190,00 zł

Dodaj do nich produkty, które lubisz i chcesz kupić później.

Zapisz na liście zakupowej

0

Stwórz nową listę zakupową

Jesteś tu:
Strona główna
Targroch

Listy zakupoweZarządzaj listami

Lista dotychczas zamówionych produktów

Jak działa lista zakupowa?

Po zalogowaniu możesz umieścić i przechowywać na liście zakupowej dowolną liczbę produktów nieskończenie długo.
Dodanie produktu do listy zakupowej nie oznacza automatycznie jego rezerwacji.
Dla niezalogowanych klientów lista zakupowa przechowywana jest do momentu wygaśnięcia sesji (około 24h).

Zaloguj się Zarejestruj się Sprawdź status zamówienia

Targroch

( ilość produktów: 232 )

Poprzednia strona
1
2
Następna strona

Targroch Wiśnie suszone 250 g, 500 g, 1 kg

Targroch Wiśnie suszone 250 g, 500 g, 1 kg

0,00 zł - 60,60 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Targroch Truskawki liofilizowane – plastry 40 g

Targroch Truskawki liofilizowane – plastry 40 g

Cena na telefon

Targroch Zielona Tłocznia Sok z borówki amerykańskiej 100% 200 ml

Targroch Zielona Tłocznia Sok z borówki amerykańskiej 100% 200 ml

Cena na telefon

Targroch Zielona Tłocznia Sok rokitnikowy sok z rokitnika 100% 200 ml

Targroch Zielona Tłocznia Sok rokitnikowy sok z rokitnika 100% 200 ml

Cena na telefon

Targroch Sezam czarny ziarno 250 g, 500 g, 1 kg

Targroch Sezam czarny ziarno 250 g, 500 g, 1 kg

0,00 zł - 24,65 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Targroch Płatki żytnie 1 kg

Targroch Płatki żytnie 1 kg

Cena na telefon

Targroch Pistacja surowa bez łupiny luskana 100 g, 250 g, 1 kg

Targroch Pistacja surowa bez łupiny luskana 100 g, 250 g, 1 kg

0,00 zł - 111,65 zł brutto

Rozmiar:100 g250 g1 kg

Targroch Pasta z orzechów nerkowca 300 g

Targroch Pasta z orzechów nerkowca 300 g

Cena na telefon

Targroch Pasta z orzechów laskowych 300 g

Targroch Pasta z orzechów laskowych 300 g

Cena na telefon

Targroch Pasta pistacjowa 170 g

Targroch Pasta pistacjowa 170 g

Cena na telefon

Targroch Pasta migdałowa 300 g

Targroch Pasta migdałowa 300 g

Cena na telefon

Targroch Orzechy nerkowca połówki 1 kg

Targroch Orzechy nerkowca połówki 1 kg

Cena na telefon

Targroch Moringa liść 100 g

Targroch Moringa liść 100 g

Cena na telefon

Targroch Miód nektarowy wielokwiatowy 400 g

Targroch Miód nektarowy wielokwiatowy 400 g

Cena na telefon

Targroch Miód nektarowy spadziowy 400 g

Targroch Miód nektarowy spadziowy 400 g

Cena na telefon

Targroch Miód nektarowy lipowy 400 g

Targroch Miód nektarowy lipowy 400 g

Cena na telefon

Targroch Migdały w karmelu 250 g

Targroch Migdały w karmelu 250 g

Cena na telefon

Targroch Malina liofilizowana całe owoce 50 g

Targroch Malina liofilizowana całe owoce 50 g

Cena na telefon

Targroch Kukurydza prażona o smaku chili 250 g przekąska

Targroch Kukurydza prażona o smaku chili 250 g przekąska

Cena na telefon

Targroch Kukurydza prażona o smaku barbecue 250 g przekąska

Targroch Kukurydza prażona o smaku barbecue 250 g przekąska

Cena na telefon

Targroch Chipsy jabłkowe bez skórki 75 g przekąska

Targroch Chipsy jabłkowe bez skórki 75 g przekąska

Cena na telefon

Targroch Jabłko suszone 250 g przekąska

Targroch Jabłko suszone 250 g przekąska

Cena na telefon

Targroch Inulina proszek 250 g, 500 g, 1 kg

Targroch Inulina proszek 250 g, 500 g, 1 kg

0,00 zł - 43,50 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Targroch Imbir kandyzowany płatek 500 g, 1 kg

Targroch Imbir kandyzowany płatek 500 g, 1 kg

0,00 zł - 37,70 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Targroch Imbir kandyzowany kostka 500 g, 1 kg

Targroch Imbir kandyzowany kostka 500 g, 1 kg

0,00 zł - 34,80 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Targroch Fasola kolorowa Orzeł 500 g, 5 kg

Chwilowo niedostępny

Targroch Fasola kolorowa Orzeł 500 g, 5 kg

0,00 zł - 145,00 zł brutto

Rozmiar:500 g5 kg

Targroch Cieciorka ciecierzyca prażona 250 g, 500 g

Targroch Cieciorka ciecierzyca prażona 250 g, 500 g

0,00 zł - 14,20 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Targroch Chipsy bananowe 500 g, 1 kg

Targroch Chipsy bananowe 500 g, 1 kg

0,00 zł - 23,20 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Targroch Buraki buraczki suszone kostka 100 g

Targroch Buraki buraczki suszone kostka 100 g

Cena na telefon

Targroch Bób prażony o smaku chili 250 g, 500 g przekąska

Targroch Bób prażony o smaku chili 250 g, 500 g przekąska

0,00 zł - 17,15 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Targroch Bób prażony o smaku barbecue 250 g przekąska

Targroch Bób prażony o smaku barbecue 250 g przekąska

Cena na telefon

Targroch Borowik szlachetny krojony przyprawa 20 g

Targroch Borowik szlachetny krojony przyprawa 20 g

Cena na telefon

Targroch Białko konopne suplement diety 250 g

Targroch Białko konopne suplement diety 250 g

Cena na telefon

Targroch Banan liofilizowany plastry 60 g

Targroch Banan liofilizowany plastry 60 g

Cena na telefon

Targroch Anans suszony krążek kawałki 200 g

Targroch Anans suszony krążek kawałki 200 g

Cena na telefon

Targroch Anans kandyzowany suszony kostka 500 g, 1 kg

Targroch Anans kandyzowany suszony kostka 500 g, 1 kg

0,00 zł - 34,80 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Orzechy ziemne crispy nuts o smaku zielonej cebulki 250 g, 500 g Targroch

Orzechy ziemne crispy nuts o smaku zielonej cebulki 250 g, 500 g Targroch

0,00 zł - 15,60 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Soja ziarno 500g, 1kg Targroch

Soja ziarno 500g, 1kg Targroch

0,00 zł - 9,89 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Soczewica zielona 500 g Targroch

Soczewica zielona 500 g Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:500 g

Soczewica czerwona 500 g Targroch

Soczewica czerwona 500 g Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:500 g

Siemię lniane złote ziarno 500 g, 1 kg Targroch

Siemię lniane złote ziarno 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 13,80 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Siemię lniane ziarno 400 g, 1 kg, 5 kg Targroch

Siemię lniane ziarno 400 g, 1 kg, 5 kg Targroch

0,00 zł - 50,75 zł brutto

Rozmiar:400 g1 kg5 kg

Len mielony brązowy 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Len mielony brązowy 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 10,15 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Sezam biały ziarno premium 100 g, 500 g, 1 kg Targroch

Sezam biały ziarno premium 100 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 20,00 zł brutto

Rozmiar:100 g500 g1 kg

Komosa ryżowa czerwona quinoa 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Komosa ryżowa czerwona quinoa 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 18,85 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Komosa ryżowa biała quinoa 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Komosa ryżowa biała quinoa 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 14,20 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Popcorn ziarno 100 g, 300 g, 1 kg, 5 kg Targroch

Popcorn ziarno 100 g, 300 g, 1 kg, 5 kg Targroch

0,00 zł - 36,25 zł brutto

Rozmiar:100 g300 g1 kg5 kg

Pestki słonecznika łuskane słonecznik łuskany 100 g, 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

Pestki słonecznika łuskane słonecznik łuskany 100 g, 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

0,00 zł - 72,50 zł brutto

Rozmiar:100 g500 g1 kg5 kg

Konopia nasiona łuskane 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Konopia nasiona łuskane 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 49,00 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Nasiona chia 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Nasiona chia 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 34,80 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Mak niebieski 250 g, 400 g Targroch

Mak niebieski 250 g, 400 g Targroch

0,00 zł - 9,60 zł brutto

Rozmiar:250 g400 g

Mak biały 500 g, 1 kg Targroch

Mak biały 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 24,40 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Groch łuskany 500 g, 5 kg Targroch

Groch łuskany 500 g, 5 kg Targroch

0,00 zł - 29,00 zł brutto

Rozmiar:500 g5 kg

Groch cały 500 g, 5 kg Targroch

Groch cały 500 g, 5 kg Targroch

0,00 zł - 24,65 zł brutto

Rozmiar:500 g5 kg

Fasola Mung 500 g, 1 kg Targroch

Fasola Mung 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 12,35 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Fasola biała Piękny Jaś Tyczka 500 g Targroch

Fasola biała Piękny Jaś Tyczka 500 g Targroch

Cena na telefon

Fasola biała karłowa Piękny Jaś 500 g Targroch

Fasola biała karłowa Piękny Jaś 500 g Targroch

Cena na telefon

Fasola czerwona Red Kidney 500 g Targroch

Fasola czerwona Red Kidney 500 g Targroch

Cena na telefon

Fasola czerwona Adzuki 500 g, 1 kg Targroch

Fasola czerwona Adzuki 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 15,70 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Fasola biała igołomska 500 g Targroch

Fasola biała igołomska 500 g Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:500 g

Pestki dyni łuskane 100 g, 500 g, 1 kg Targroch

Pestki dyni łuskane 100 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 30,45 zł brutto

Rozmiar:100 g500 g1 kg

Ciecierzyca ziarno 500 g, 5 kg Targroch

Chwilowo niedostępny

Ciecierzyca ziarno 500 g, 5 kg Targroch

0,00 zł - 47,15 zł brutto

Rozmiar:500 g5 kg

Ziarno amarantusa 500 g, 1 kg Targroch

Ziarno amarantusa 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 12,80 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Napój roślinny sojowy z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Chwilowo niedostępny

Napój roślinny sojowy z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Cena na telefon

Napój roślinny ryżowy z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Napój roślinny ryżowy z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Cena na telefon

Napój roślinny ryżowy bez dodatku cukru 1 l Targroch Natumi

Napój roślinny ryżowy bez dodatku cukru 1 l Targroch Natumi

Cena na telefon

Napój roślinny owsiany z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Chwilowo niedostępny

Napój roślinny owsiany z dodatkiem wapnia 1 l Targroch Natumi

Cena na telefon

Napój roślinny owsiany bez dodatku cukru 1 l Natumi

Napój roślinny owsiany bez dodatku cukru 1 l Natumi

Cena na telefon

Bakalie suszona żurawina cięte owoce 200 g, 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

Bakalie suszona żurawina cięte owoce 200 g, 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

0,00 zł - 170,40 zł brutto

Rozmiar:200 g500 g1 kg5 kg

Bakalie suszona żurawina całe owoce 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie suszona żurawina całe owoce 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 37,70 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie śliwki suszone "Chile" 150 g, 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie śliwki suszone "Chile" 150 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 34,80 zł brutto

Rozmiar:150 g500 g1 kg

Bakalie śliwki suszone bez pestek extra duże 1 kg Targroch

Bakalie śliwki suszone bez pestek extra duże 1 kg Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:1 kg

Bakalie rodzynki Thompson bez konserwantów 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie rodzynki Thompson bez konserwantów 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 16,25 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie rodzynki Golden Jumbo XXL 1 kg Targroch

Bakalie rodzynki Golden Jumbo XXL 1 kg Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:1 kg

Bakalie rodzynki drobne sułtańskie 100 g, 500 g,1 kg Targroch

Bakalie rodzynki drobne sułtańskie 100 g, 500 g,1 kg Targroch

0,00 zł - 11,90 zł brutto

Rozmiar:100 g500 g1 kg

Bakalie morwa biała suszona bez pestek 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie morwa biała suszona bez pestek 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 27,55 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie morele ciemne suszone na słońcu 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie morele ciemne suszone na słońcu 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 40,60 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie morele suszone 150 g, 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie morele suszone 150 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 46,40 zł brutto

Rozmiar:150 g500 g1 kg

Bakalie miechunka suszona 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie miechunka suszona 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 60,90 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie suszone jagody goji 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie suszone jagody goji 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 55,95 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Bakalie figi suszone w mące ryżowej 500 g, 1 kg Targroch

Chwilowo niedostępny

Bakalie figi suszone w mące ryżowej 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 26,85 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Bakalie figi suszone 200 g, 500 g, 1 kg Targroch

Bakalie figi suszone 200 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 26,10 zł brutto

Rozmiar:200 g500 g1 kg

Bakalie daktyle świeże z pestkami karton 500 g Targroch

Bakalie daktyle świeże z pestkami karton 500 g Targroch

Cena na telefon

Rozmiar:500 g

Bakalie owoce suszone daktyle bez pestek 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

Bakalie owoce suszone daktyle bez pestek 500 g, 1 kg, 5 kg Targroch

0,00 zł - 56,25 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg5 kg

Targroch Herbata ziołowa żeń-szeń korzeń 250 g, 500 g

Targroch Herbata ziołowa żeń-szeń korzeń 250 g, 500 g

0,00 zł - 25,40 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Suplement diety kwas l-askorbinowy witamina C 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety kwas l-askorbinowy witamina C 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 48,15 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Suplement diety spirulina proszek 250 g Targroch

Suplement diety spirulina proszek 250 g Targroch

Cena na telefon

Suplement diety spirulina tabletki 250 mg Targroch

Suplement diety spirulina tabletki 250 mg Targroch

Cena na telefon

Suplement diety ostropest plamisty ziarno 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety ostropest plamisty ziarno 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 15,35 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Suplement diety ostropest plamisty mielony proszek 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety ostropest plamisty mielony proszek 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 13,80 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Suplement diety MSM siarka organiczna proszek 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety MSM siarka organiczna proszek 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 31,50 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Suplement diety maca proszek korzeń macy 250 g, 500 g Targroch

Suplement diety maca proszek korzeń macy 250 g, 500 g Targroch

0,00 zł - 26,10 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Suplement diety młody jęczmień zielony proszek 250 g, 500 g Targroch

Suplement diety młody jęczmień zielony proszek 250 g, 500 g Targroch

0,00 zł - 13,05 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Suplement diety guarana proszek 100 g, 250 g, 500 g Targroch

Suplement diety guarana proszek 100 g, 250 g, 500 g Targroch

0,00 zł - 36,55 zł brutto

Rozmiar:100 g250 g500 g

Suplement diety chlorella proszek 250 g Targroch

Suplement diety chlorella proszek 250 g Targroch

Cena na telefon

Suplement diety chlorella tabletki 250 g Targroch

Suplement diety chlorella tabletki 250 g Targroch

Cena na telefon

Suplement diety błonnik naturalny babka płesznik jałowata 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety błonnik naturalny babka płesznik jałowata 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 34,95 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Suplement diety babka płesznik ziarno 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Suplement diety babka płesznik ziarno 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 24,65 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Suplement diety babka jajowata łuska proszek 250 g, 500 g Targroch

Suplement diety babka jajowata łuska proszek 250 g, 500 g Targroch

0,00 zł - 26,10 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g

Sok z żurawiny 100% 750 ml Targroch

Sok z żurawiny 100% 750 ml Targroch

Cena na telefon

Sok z żurawiny 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Sok z żurawiny 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok z suszonych śliwek kalifornijskich100% 330 ml, 750 ml Targroch Taylor Farm

Sok z suszonych śliwek kalifornijskich100% 330 ml, 750 ml Targroch Taylor Farm

0,00 zł - 11,90 zł brutto

Rozmiar:330 ml750 ml

Sok z pokrzywy 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Sok z pokrzywy 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok z pigwy 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Sok z pigwy 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok z granatów 100% 750 ml Targroch

Sok z granatów 100% 750 ml Targroch

Cena na telefon

Sok z dzikiej róży 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Sok z dzikiej róży 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok z czarnego bzu 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Sok z czarnego bzu 100% 200 ml Targroch Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok z buraka 100% 750 ml Targroch

Sok z buraka 100% 750 ml Targroch

Cena na telefon

Sok z aloesu 100% 200 ml Targroch naturalny Zielona Tłocznia

Sok z aloesu 100% 200 ml Targroch naturalny Zielona Tłocznia

Cena na telefon

Sok wytłoczony z malin malinowy 100% 200 ml Targroch naturalny

Chwilowo niedostępny

Sok wytłoczony z malin malinowy 100% 200 ml Targroch naturalny

Cena na telefon

Sok zagęszczony z aronii aroniowy 100% 750 ml Targroch

Chwilowo niedostępny

Sok zagęszczony z aronii aroniowy 100% 750 ml Targroch

Cena na telefon

Sok wytłoczony z aronii aroniowy 100% 200 ml Targroch

Chwilowo niedostępny

Sok wytłoczony z aronii aroniowy 100% 200 ml Targroch

Cena na telefon

Przyprawa warzywa suszone 100 g, 500 g Targroch marchew, pasternak, cebula, por

Przyprawa warzywa suszone 100 g, 500 g Targroch marchew, pasternak, cebula, por

0,00 zł - 13,40 zł brutto

Rozmiar:100 g500 g

Przyprawa wanilia laska 1 sztuka Targroch

Przyprawa wanilia laska 1 sztuka Targroch

Cena na telefon

Przyprawa trawa cytrynowa liść 100 g, 250 g Targroch

Przyprawa trawa cytrynowa liść 100 g, 250 g Targroch

0,00 zł - 6,55 zł brutto

Rozmiar:100 g250 g

Przyprawa szafran w nitkach 1 g Targroch

Przyprawa szafran w nitkach 1 g Targroch

Cena na telefon

Przyprawa sól himalajska różowa spożywcza gruba jodowana 500 g, 1 kg Targroch

Przyprawa sól himalajska różowa spożywcza gruba jodowana 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 10,15 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Przyprawa sól himalajska różowa spożywcza drobna 500 g, 1 kg Targroch

Przyprawa sól himalajska różowa spożywcza drobna 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 9,60 zł brutto

Rozmiar:500 g1 kg

Środek czystości soda oczyszczona 1 kg Targroch sprzątanie pieczenie

Środek czystości soda oczyszczona 1 kg Targroch sprzątanie pieczenie

Cena na telefon

Przyprawa pomidory suszone na słońcu włoskie 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

Przyprawa pomidory suszone na słońcu włoskie 250 g, 500 g, 1 kg Targroch

0,00 zł - 24,65 zł brutto

Rozmiar:250 g500 g1 kg

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij